HELLO THERE ! – schön, dass du den Weg zu mir gefunden hast.

My name is Wulan, which means ‘Moon.’ I’m an Indonesian Yogini who lives in Coburg, Germany. Let’s practice together!

Yoga Kurse & Workshop in Coburg

Last Update 14.02.2024

Bitte eure Anmeldungen entweder direkt über die Website jedes Studios oder per E-Mail an “me@wonderwulan.com“.

http://www.vinyasa-coburg.de

Postweg 2c, 96450 Coburg

Montag Private Yoga
Dienstag
17.45 – 18.45 
Ashtanga Vinyasa

19.00 – 20.00
Vinyasa Flow
Mittwoch Private Yoga
Donnerstag Private Yoga
Freitag 09.00-10.00
Vinyasa Flow 


17.00 – 18.00
Ashtanga Vinyasa
18.15 – 19.15
Ashtanga Vinyasa


Ashtanga Yoga, Led Primary Series, November 2022

Online Anmeldung bei
Vinyasa Yoga Coburg

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Yoga mit TSV Buchenrod

Achtung: Alle Kurse im Jahr 2014 sind bereits voll ausgebucht!

Gymnastics Raum, Schulstraße 32 , 96269 Großheirath

www.tsv-buchenrod.de

Donnerstag Abend Special mit TSV Buchenrod

17:00 – 18.00

Basic Yoga ( All Level )

18.15 – 19.15

Basic Yoga ( All Level )

19.30 – 20.30

Power Yoga ( all Level )

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Workshop

Asana

Samstag , 13.04.2024 • 09:00 – 12:00

Viele betrachten das Yoga-Posen als eine Performance, manche nennen es sogar „Akrobatisch“ oder Gymnastik. Doch in diesem Workshop werden wir tiefer gehen und die Technik und verschiedene Möglichkeiten lernen, das sogenannte „fortgeschrittene Posen“ sowohl physisch als auch mental zu erlernen.
Wir werden den Sanskrit-Namen, die Philosophie und die Geschichte hinter jeder Pose kennenlernen. Wir werden erfahren, dass 50% der Technik und 50% der Ausführung einer fortgeschrittenen Pose darin besteht, auf unseren Körper zu hören, loszulassen und das Ego freizusetzen.

Workshop Ablauf 

-Satsang: Chitta-Meditation & Pranayama
-Anatomie & Asana-Geschichte
-Bakasana
-Ekapada Bakasana
-Koudinyasana A&B.
-Übergang zwischen Haltungen

Für Yoga Lehrende, als auch für deine eigene Praxis wunderbar geeignet.

Ort

Vinyasa Yoga Coburg, Postweg 2C Coburg, Deutschland

Für Yoga Lehrende, als auch für deine eigene Praxis wunderbar geeignet.

Anmeldungen : info@vinyasa-coburg.de

Yoga with Wulan

Ich bin sehr dankbar für alle yogis in meine yoga kurse ,deshalb statt meine eigene worte , teile ich lieber hier ihre yoga Erfahrungen und ihre Meinungen hier und no editing! ♥️

„Liebe Wulan,
Möchte dir einfach mal DANKE sagen!
Du hast mir Yoga 🧘‍♀️ wieder nahe gebracht. Es tut so gut und ich bin total erstaunt, WAS mein Körper alles schafft! 🫣 hätte ich NIE gedacht!“. A.B


„Yoga mit Wulan bedeutet für mich: 
– durchzuatmen 
– in Bewegung sein 
– an meine Grenzen kommen und staunen was mein Körper doch kann 
– wieder bei mir im Jetzt sein 
– Kraft tanken „

„Vielen lieben Dank, liebe Wulan, für deine wunderschönen, anstrengenden und Kraft gebenden Yoga Stunden. Sie sind die Tankstelle für meine Seele und Körper.“T.T

„Eine Yoga Stunde bei Wulan verlasse ich immer mit einem Lächeln 🙂
Mit Leichtigkeit und ihrer spaßigen Art, holt sie jeden in der Gruppe da ab wo er gerade steht und bringt ihn liebevoll an seine Grenzen und darüber hinaus.“ J.M

„Yoga mit Wulan ist für mich Balance – vom stressigen Alltag in die anstrengenden Bewegungen der Yogastunde zu kommen ist für mich purer Ausgleich. Vor allem immer wieder auf´s Neue an seine eigenen Grenzen zu stoßen und diese zu überwinden bedeutet für mich, dass man alles schaffen kann! Es gibt mir immer ein wundervolles Gefühl in der Yogastunde seinen Kopf ausschalten zu können und sich auf die immer kreativen Asanas einzulassen. Vielen Dank liebe Wulan für deine Hingabe, deinen Humor, die Abwechslung, dein Engagement, deine Energie und deine Liebe zum Yoga, die jeder spüren kann.“ K.S

„Jede Woche freue ich mich auf Yoga mit Wulan! Mit ihrer motivierenden und positiven Energie bewegt uns Wulan dazu, uns auszuprobieren und überrascht mich immer wieder, wozu mein Körper fähig ist. Wulan geht immer auf unsere Wünsche ein und findet einen individuellen Weg, der unseren Bedürfnissen angepasst ist. 
Ich danke dir, liebe Wulan, für die schönen Stunden voller Lachen. Ich freue mich auf viele weitere – sogar auf den Muskelkater am nächsten Tag.“ K.H

„Liebe Wulan, du bringst uns liebevoll an unsere Grenzen und forderst uns immer wieder aufs Neue heraus. Wir schwitzen, stöhnen, lachen und jede Stunde ist eine neue Herausforderung, die wir mit deiner Hilfe meistern und Spass dabei haben ???????? Viele Grüsse, S.D

“In Wulans Yogastunde bleibt keine Matte trocken. Man wird durch ihre Energie angesteckt und kommt dabei ganz schön ins Schwitzen, wird immer wieder neu herausgefordert und hat dadurch ein unheimliches Wachstum –  umso mehr lässt sich das Shavasana am Ende genießen. 😉 Wulan schafft es in ihren Kursen auf die Bedürfnissen eines jeden Teilnehmers einzugehen und macht jede Yogastunde durch ihre sympathische Art zu etwas ganz besonderem. :)” J.W

“Von Heavy-Metal bis Dragon-Ball, hier ist alles möglich. Mit viel Spaß bringt Wulan uns an unsere Grenzen und darüber hinaus. Ich bin nun schon einige Jahre mit Wulan auf meiner Yoga-Reise und es wird wirklich nie langweilig.  Vielen Dank dafür!” A.K

“Trainerin geht auf alle Wünsche und Bedürfnisse ein. Mit Witz und Charme wird die Stunde zum Erlebnis und man freut sich schon auf die nächste Yogastunde. Auch für unsportliche geeignet 🙂 Ich komme jede Woche gerne!” N.B

„Wulan-Yoga feels like playing, practising and learning on a traditional playground („look, i did it!“). You get „heavy metal oder romantische Musik“ on your ears. And in the end you’re saying „Pinky, this night we snap the world domination up to us!“ S.W

“Ich freue mich auf jede Yoga Stunde mit Wulan.  Durch ihre besondere Art entsteht eine besondere Energie, die mich motiviert und auch bei anstrengenderen Asanas unterstützt. Es macht einfach Spaß!” J. G. 


“Lieben Dank an Dich für die Begleitung. DEINE Arbeit ist einzigartig.” I.L

„Muskulatur zu kurz, Gelenke steif, Gleichgewicht nicht vorhanden, Kraft na ja … so war mein Start in Wulan‘s Yogastunde. Und heute: alles Vergangenheit!
She is the best!
Danke, thank you, grazie mille“ S.G

„Many thanks for sharing your power and energy with me.You have been a big inspiration and wonderful „role-model“ in this year. Biggest learning : bring it to the mat! Practice practice practice. Honestly i really appreciate you and I’m really grateful having you around.“ S.H 

„Yoga mit Wulan ist kein gewöhnliches Yoga – man muss es einmal erlebt haben. Ich freue mich jede Woche, meine Matte auszurollen und durchzustarten. Die positive Energie und Ausstrahlung von Wulan ist ansteckend, macht gute Laune und motiviert. Auch geht Wulan immer auf individuelle Wünsche ein und kennt für jede Stimmung die passenden Asanas! Wer Yogastunden mit viel Power und Fröhlichkeit sucht, ist hier definitiv richtig!“ V.S

„Wulan is easiliy one of the most beautiful souls out there. Her classes are full of positive and fun energy, creative flows and new things to learn!“ S.G

Yoga festival im Grünen, Breitenau, Bad Rodach 25.07.2021

“99% practice 1% theory “

Sri K. Patthabi Jois

Namasté!

AUSBILDUNGEN

National Institute of Technology, Indonesia
2003 – 2008 Product Design – Industrial Engineering

Donghua University , Shanghai , China
2011 – 2014 International Cultural Exchange School

TEACHER TRAINING

Upcoming Ausbildungen

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Wulan Luthardt 

Geleitstraße 6 

96450 Coburg

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Website: www.wonderwulan.com

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Haben wir die Sie betreffenden personenbezogenen Daten öffentlich gemacht und sind wir gem. Art. 17 Abs. 1 DSGVO zu deren Löschung verpflichtet, so treffen wir unter Berücksichtigung der verfügbaren Technologie und der Implementierungskosten angemessene Maßnahmen, auch technischer Art, um die für die Datenverarbeitung Verantwortlichen, die die personenbezogenen Daten verarbeiten, darüber zu informieren, dass Sie als betroffene Person von ihnen die Löschung aller Links zu diesen personenbezogenen Daten oder von Kopien oder Replikationen dieser personenbezogenen Daten verlangt haben.

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Das Recht auf Löschung besteht nicht, soweit die Verarbeitung erforderlich ist
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5. Recht auf Unterrichtung
Haben Sie das Recht auf Berichtigung, Löschung oder Einschränkung der Verarbeitung uns gegenüber geltend gemacht, sind wir verpflichtet, allen Empfängern, denen die Sie betreffenden personenbezogenen Daten offengelegt wurden, diese Berichtigung oder Löschung der Daten oder Einschränkung der Verarbeitung mitzuteilen, es sei denn, dies erweist sich als unmöglich oder ist mit einem unverhältnismäßigen Aufwand verbunden. Ihnen steht uns gegenüber das Recht zu, über diese Empfänger unterrichtet zu werden.

6. Recht auf Datenübertragbarkeit
Sie haben das Recht, die Sie betreffenden personenbezogenen Daten, die Sie uns bereitgestellt haben, in einem strukturierten, gängigen und maschinenlesbaren Format zu erhalten. Außerdem haben Sie das Recht diese Daten einem anderen Verantwortlichen ohne Behinderung zu übermitteln, sofern (1) die Verarbeitung auf einer Einwilligung gem. Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO oder Art. 9 Abs. 2 lit. a DSGVO oder auf einem Vertrag gem. Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO beruht und (2) die Verarbeitung mithilfe automatisierter Verfahren erfolgt. In Ausübung dieses Rechts haben Sie ferner das Recht, zu erwirken, dass die Sie betreffenden personenbezogenen Daten direkt von uns einem anderen Verantwortlichen übermittelt werden, soweit dies technisch machbar ist. Freiheiten und Rechte anderer Personen dürfen hierdurch nicht beeinträchtigt werden. Das Recht auf Datenübertragbarkeit gilt nicht für eine Verarbeitung personenbezogener Daten, die für die Wahrnehmung einer Aufgabe erforderlich ist, die im öffentlichen Interesse liegt oder in Ausübung öffentlicher Gewalt erfolgt, die uns übertragen wurde.

7. Widerspruchsrecht
Sie haben das Recht, aus Gründen, die sich aus Ihrer besonderen Situation ergeben, jederzeit gegen die Verarbeitung der Sie betreffenden personenbezogenen Daten, die aufgrund von Art. 6 Abs. 1 lit. e oder f DSGVO erfolgt, Widerspruch einzulegen; dies gilt auch für ein auf diese Bestimmungen gestütztes Profiling. Wir verarbeiten die Sie betreffenden personenbezogenen Daten dann nicht mehr, es sei denn, wir können zwingende schutzwürdige Gründe für die Verarbeitung nachweisen, die Ihre Interessen, Rechte und Freiheiten überwiegen, oder die Verarbeitung dient der Geltendmachung, Ausübung oder Verteidigung von Rechtsansprüchen. Werden die Sie betreffenden personenbezogenen Daten verarbeitet, um Direktwerbung zu betreiben, haben Sie das Recht, jederzeit Widerspruch gegen die Verarbeitung der Sie betreffenden personenbezogenen Daten zum Zwecke derartiger Werbung einzulegen; dies gilt auch für das Profiling, soweit es mit solcher Direktwerbung in Verbindung steht. Widersprechen Sie der Verarbeitung für Zwecke der Direktwerbung, so werden die Sie betreffenden personenbezogenen Daten nicht mehr für diese Zwecke verarbeitet. Sie haben die Möglichkeit, im Zusammenhang mit der Nutzung von Diensten der Informationsgesellschaft – ungeachtet der Richtlinie 2002/58/EG – Ihr Widerspruchsrecht mittels automatisierter Verfahren auszuüben, bei denen technische Spezifikationen verwendet werden.

8. Recht auf Widerruf der datenschutzrechtlichen Einwilligungserklärung
Sie haben das Recht, Ihre datenschutzrechtliche Einwilligungserklärung jederzeit zu widerrufen. Durch den Widerruf der Einwilligung wird die Rechtmäßigkeit der aufgrund der Einwilligung bis zum Widerruf erfolgten Verarbeitung nicht berührt.

9. Automatisierte Entscheidung im Einzelfall einschließlich Profiling
Sie haben das Recht, nicht einer ausschließlich auf einer automatisierten Verarbeitung – einschließlich Profiling – beruhenden Entscheidung unterworfen zu werden, die Ihnen gegenüber rechtliche Wirkung entfaltet oder Sie in ähnlicher Weise erheblich beeinträchtigt. Dies gilt nicht, wenn die Entscheidung (1) für den Abschluss oder die Erfüllung eines Vertrags zwischen Ihnen und uns erforderlich ist, (2) aufgrund von Rechtsvorschriften der Union oder der Mitgliedstaaten, denen wir unterliegen, zulässig ist und diese Rechtsvorschriften angemessene Maßnahmen zur Wahrung Ihrer Rechte und Freiheiten sowie Ihrer berechtigten Interessen enthalten oder (3) mit Ihrer ausdrücklichen Einwilligung erfolgt. Allerdings dürfen diese Entscheidungen nicht auf besonderen Kategorien personenbezogener Daten nach Art. 9 Abs. 1 DSGVO beruhen, sofern nicht Art. 9 Abs. 2 lit. a oder g gilt und angemessene Maßnahmen zum Schutz der Rechte und Freiheiten sowie Ihrer berechtigten Interessen getroffen wurden. Hinsichtlich der in (1) und (3) genannten Fälle treffen wir angemessene Maßnahmen, um die Rechte und Freiheiten sowie Ihre berechtigten Interessen zu wahren.

10. Recht auf Beschwerde bei einer Aufsichtsbehörde
Unbeschadet eines anderweitigen verwaltungsrechtlichen oder gerichtlichen Rechtsbehelfs steht Ihnen das Recht auf Beschwerde bei einer Aufsichtsbehörde, insbesondere in dem Mitgliedstaat Ihres Aufenthaltsorts, Ihres Arbeitsplatzes oder des Orts des mutmaßlichen Verstoßes, zu, wenn Sie der Ansicht sind, dass die Verarbeitung der Sie betreffenden personenbezogenen Daten gegen die DSGVO verstößt. Die Aufsichtsbehörde, bei der die Beschwerde eingereicht wurde, unterrichtet den Beschwerdeführer über den Stand und die Ergebnisse der Beschwerde einschließlich der Möglichkeit eines gerichtlichen Rechtsbehelfs nach Art. 78 DSGVO.

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